Ringkasan Buku Makan Enak untuk Hidup Sehat, Bahagia, dan Awet Muda

MAKAN cokelat mengakibatkan jerawat dan sakit gigi? Ternyata tidak.
Makan telur menjadikan kadar kolesterol darah melonjak? Tidak juga.
Jadi, bagaimana sebenarnya? Begitu banyak fakta ilmiah dalam makanan sehari-hari yang belum benar-benar kita pahami, karena kita sering terjebak dalam anggapan keliru yang beredar di tengah masyarakat. Bisa jadi kita belum tahu bahwa semangka, tomat, dan daun katuk adalah sebagian makanan yang dapat membantu meningkatkan gairah bercinta!
Dan ada apa dengan rahasia hubungan intim di balik seng?
Dengan memilih makanan yang tepat, kita dapat meredam laju proses penuaan dan tampil lebih muda, mencegah keropos tulang, serta mempercepat penyembuhan kanker dan penyakit lain. Sebaliknya, kita juga diingatkan untuk mewaspadai makanan lezat yang-ternyata-ditumpangi pemicu kanker. Plus belasan tulisan menarik lain yang disajikan dengan gaya ilmiah populer yang ringan dan mudah dipahami.
Buku ini menarik untuk dimiliki, karena menguraikan fakta ilmiah populer dari hal-ha1 sederhana makanan sehari-hari di rumah sebagai cara mudah untuk memulai hidup sehat.

Dimensi: 23 x 23 cm
Tebal: 104 halaman
Cover: Soft Cover
ISBN: 979-22-3131-5
Kategori: Buku Masak/Menu Kesehatan

Tentang Pengarang: Wied Harry Apriadji
Awalnya, laki-laki kelahiran 1960 alumnus Jurusan Gizi Masyarakat dan Sumber Daya Keluarga IPB Bogor dan mengenyam pendidikan manajemen pemasaran pada Program Magister Manajemen Universitas Katolik Atma Jaya Jakarta ini kurang menaruh minat terhadap Food Combining. Namun, setelah mendalami sistem biokimiawi dan proses metabolisme tubuh, pakar gizi dan ahli masak sehat alami ini akhirnya berkesimpulan Food Combining rasional dan ilmiah.
Berkat ketekunannya menerapkan pola makan Food Combining, kadar trigliserida darahnya yang sangat tinggi (440 mg/dl) berangsur-angsur turun menjadi 160 mg/dl, dan tidak pernah lagi melonjak. Selain itu, keluhan sering pusing sebelah yang sangat kronis hingga membuatnya kerapkali membolos kerja, serta kecenderungannya mudah flu, gampang masuk angin, dan kebiasaan bersin-bersin setiap kali bangun pagi atau bila kedinginan, kini menghilang. Bahkan, sejak menjalankan pola makan Food Combining ia tidak pernah menderita flu.
Dari pakar Food Combining Indonesia, Andang W. Gunawan, N.D., dan banyak membaca buku, ia mendalami Food Combining dan detoks ala pola makan sehat alami ini. Selain itu, ia juga banyak mempelajari pola-pola makan sehat alami lainnya yang mendasarkan teorinya pada keseimbangan asam-basa tubuh. Misalnya pola makan vegetarian, makrobiotik, mediterania, okinawa, raw food diet. Jadi, tak perlu heran jika pada saat tertentu dalam satu hari ia hanya menyantap makanan nabati (vegetarian) atau makanan nabati mentah (raw food) dengan lahap.
Selama 20 tahun ia berkarier pada beberapa perusahaan pers terkemuka Ibukota. Di antaranya Majalah Trubus, Majalah Intisari (Kelompok Kompas-Gramedia), Seri Masak Primarasa (Femina Group), dan Majalah Nirmala; masing-masing selama 4-6 tahun. Kini ia sepenuhnya bekerja sebagai penulis bidang nutrisi dan makanan sehat alami, serta menjadi food stylistprofesional. Di antara kesibukannya, ia rutin melakukan yoga dan meditasi.

Pembeli buku ini juga membeli buku berikut:

- Hidup Sehat Bersama Kucing Kesayangan

- Tebak Siapa Aku ? Hidung

- 118 Cara Gampang Menyelamatkan Bumi Sekaligus Menghemat Uang

- Barbie: Perjalanan Menyelamatkan Bintang